Die Aufschläge
der Profis erlernen
Aufschlagvariationen von und mit Timo Boll. Außerdem Aufschläge von Ruwen Filus, Richard Prause und im Buch jetzt auch von Kenta Matsudaira mit seinem Tomahawk Aufschlag und Hermann Mühlbach mit dem Querspin-Aufschlag als Multimedia-Versionen über QR-Code aufrufbar. Insgesamt 57 neue Videos mit Lernbeispielen und vielem mehr!
Copyright Service First - Frank Fürste und Harald Wiese GbR
Das Buch und der Film
Ab sofort lieferbar das 130seitige Buch mit 57 multimedialen Lehr-Videos, mit Zugriff über QR-Codes.
Kapitel 1: Aufschlag-Basics
1. optimale Griffhaltung
2. variabler Ballwurf
3. flache Flugbahn
4. antizipierende Beinarbeit
5. gezielte Platzierung
6. maximales Tempo
7. Rotation
Kapitel 2: Aufschlagvariationen Timo Boll – Technik-Wirkung-Anwendung
0. Grundbewegung
1. Vorhand-Seitenschnitt
2. Vorhand-Seitunterschnitt
3. Vorhand-Gegenläufer Seitenunterschnitt
4. Vorhand-Gegenläufer Seitenschnitt
5. Vorhand-Gegenläufer Kick
6. S-Aufschlag (Schlangenaufschlag)
7. Vorhand-Unterschnitt
8. Finte Schnittlos
Kapitel 3: Aufschlag-Methodik
1. Vorhand-Seitenschnittvariationen
2. Vorhand-Gegenläufervariationen
3. Kick-Aufschlag
4. S-Aufschlag (Schlangenaufschlag)
5. Vorhand-Unterschnitt
6. Finte Schnittlos
Kapitel 4: Aufschlag-Training
1. Trainingsgrundsätze
2. Equipment
Das Buch
Ab sofort ist jetzt auch das 130 seitige Buch - mit QR-Codes zu 57 weiteren Lernkapiteln lieferbar.
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zum Preis von € 29,80 - zzgl. Versandkosten